Mandi sekali dalam sehari ternyata baik untuk kesehatan tubuh




Mandi sekali dalam sehari ternyata baik untuk kesehatan tubuh

apunair.website

APUNAIR.WEBSITE - Mandi dua kali sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang, terutama orang Indonesia.

Jika ada teman yang hanya mandi, mereka biasanya akan dianggap orang kotor.Namun menurut sebuah penelitian, mandi sekali sehari baik untuk kesehatan Anda.Pelaporan ke ilfscience.com (02/09/2018), sebuah penelitian mengungkapkan fakta tentang berenang. Studi ini meneliti suku primitif Yanomami di dalam hutan hujan Amazon. Anggota suku ini jarang bersentuhan dengan air.Ini bertujuan untuk melindungi dirinya dari ancaman "predator".

Dengan tidak bersentuhan dengan air, kompleksitas bakteri dalam tubuh mereka menjadi tinggi dan menjadi antibiotik alami bagi tubuh. Akibatnya, tubuh Yanomami lebih tahan terhadap virus. Kompleksitas bakteri itu sendiri adalah kumpulan mikrobioma penting untuk kesehatan. Jika kompleksitas bakteri berkurang, tubuh akan rentan terhadap virus dan penyakit.

Apalagi jika orang-orang ini berada di daerah tropis seperti Indonesia.

Jadi, apakah Anda masih mandi dua kali atau hanya sekali sehari?

Etes, yang penting masih mandi setidaknya sekali sehari ya!

Jangan diremehkan, 7 tanda penderita diabetes yang jarang disadari ini

APUNAIR.WEBSITE - Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi insulin (hormon yang mengatur gula darah) sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Diabetes itu sendiri dapat dibagi menjadi 2, yaitu tipe 1 dan tipe 2.

Bahaya penyakit ini bukan lelucon, ia beralih dari kerusakan sistem saraf, dari amputasi ke kematian paling serius karena komplikasi.

Sebagai penyakit berbahaya, banyak orang masih menganggap remeh diabetes.

Data dari Federasi Diabetes Internasional menunjukkan bahwa pada 2015, penderita diabetes di Indonesia mencapai 10 juta orang.
Namun, lebih dari setengah dari mereka tidak menyadari penyakit ini.

Tanda-tanda penderita diabetes jarang dipahami.

Ini membuat penderita diabetes terlambat mengatasinya.

Untuk mencegah penyakit ini, berikut adalah 7 tanda diabetes yang dilaporkan oleh Health (02/08/2018).

1. sering buang air kecil

Tanpa insulin, gula menumpuk di dalam darah.

Ginjal yang biasanya menyerap gula terendam.

Akibatnya, penderita diabetes lebih sering buang air kecil.

2. Mudah haus

Rasa haus yang berlebihan disebabkan oleh buang air kecil yang berlebihan.
Jika ini tidak dilakukan, penderita diabetes akan mengalami dehidrasi.

Dehidrasi memperburuk diabetes karena kadar gula darah meningkat.

3. Menurunkan berat badan

Karena kekurangan insulin, karbohidrat tubuh cepat diserap.

Ini membuat penderita diabetes mudah menurunkan berat badan.

Sebanyak makan jika hormon insulin tidak normal, berat badan seseorang turun dengan mudah dan dramatis.

4. Mudah lelah

Penderita diabetes umumnya merasa mudah lelah.

Ini karena efek dehidrasi dan kekurangan energi karena kekurangan insulin dalam tubuh.

5. bau buah-buahan

Diabetes sering disebut diabetes.

Memang bau urine dan napas penderita diabetes berbau buah.

Bau tersebut berasal dari produksi keton yang biasanya milik penderita diabetes.

6. sakit perut

Nyeri perut adalah tanda diabetes.

Rasa sakit berasal dari peningkatan jumlah keton dalam darah.

7. Pandangan buram

Kadar glukosa yang tinggi menyebabkan cairan di mata bocor ke dalam lensa.

Ini menyebabkan lensa membengkak dan menyebabkan penglihatan kabur.
Jika tidak diobati, penderita diabetes dapat mengalami kebutaan.